반응형 다이어트그램1 D+4, 배고픈하루 다이어트 4일차 2020.04.02 배고픈하루 아침 아침부터 배고파서 폭주하는 식단. 샐러드야채+방울토마토+오이+파프리카+자숙새우+계란후라이+구운두부 반절 거기에 고구마 100g 추가했다. 구운두부 항상 광고는 봤는데 먹어보는 것은 처음이라 궁금했다. 맛은 두부를 엄청나게 농축해놓은 맛이여서 솔직히 끌리지는 않는 맛 ? 그래서 한개 먹으려다가 반개만 먹은 것도 이러한 이유이당. 그래도 단백질은 닭가슴살 뺨쳐서 닭가슴살 빼고 두부만 먹었다. 점심 점심은 나름 맛불리님 유튜브를 보고 따라해봤는데 이름하여 폭탄주먹밥 따라했는데 야채 양이 좀 적은 것 같당 ㅎㅎ,, 현미귀리밥 100g(간장 참기름 조미) + 샐러드야채 + 파프리카 + 기름 쫙 빼준 참치 참치랑 두부 기름이랑 물기 빼주려고 면보 샀는데 드디어 써.. 2020. 4. 5. 이전 1 다음 반응형