전주 드팜므 조리원 일상(벌써 6일차)

방이 개판이네 ㅎ;;

7박 8일의 입원생활을 마치고

13박 14일 조리원 생활 시작 !

입소하는 조리원은 새로생긴 드팜므 전주점

 

현재 8층은 만실인 관계로 9층으로 이동했다.

9층은 오페라룸이 주로 분포되어있고, 클래식룸은 내생각엔 1-2개 ?

나머지 방은 시그니처룸으로 예상된다.

(나름 6일간 뽈뽈 돌아다녀 본 결과임)

 

맨 처음에 입소했을 때 8층으로 배정되길 바랬지만

8층이 꽉 차고 10일 뒤에나 방이 난다고 해서 9층 방으로 갈 수 밖에 없었음

근데 맨 처음에 배정받았던 방이 내가 처음인 방인지라 와 진짜 눈이 간질간질하고

새집느낌이 너무 강한거여서 아 이거 안되겠다 10일뒤에라도 방 나면 옮길테니

방 나는대로 옮겨달라 ㅠ 남편이랑 같이 항의했더니 방을 옮겨주었다.

이동한 방은 다른 산모분이 산후조리를 먼저 하시고 나간 방을 배정받음

다행히 새집느낌은 기존 방보다는 덜했다.

 

식사는 이런 도자기 그릇에 나오고 

가져다주실때는 식탁에다 놔주시는데

밥을 다먹고 난 뒤에는 내가 문 밖에다가 놔야한다.

 

문제는 겁나 무겁다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 ,, 진짜 무겁다 손목보호대 하고 옮겨야하나 고민될정도

음식은 맛있다 ! 확실히 입원실에서 먹었던 밥보다는 정말 맛있당

어쩜 이렇게 맛집인지 ,, 단점은 가격 .. 보호자 식사 한끼당 3만원이다 ㅠ

너무 비쌈., 배달음식이 더 저렴한 매직,,

 

이건 8층에 있는 파라핀기계랑 건식족욕기계

이제는 9층에도 있어서 굳이 이거 하러 내려가지 않아도 된다.

진짜 여기 있으면서 파라핀 필수 ,, 이유는 핸드폰을 너무 많이했더니

손가락이 아프기 시작함 ㅠ 파라핀 진짜 하루 최소 1번은 하고있다.

이건 침대에 있는 적외선 치료기

기계를 작동하면 뜨끈하게 만들어준다

수술부위에 하면 나름 회복에 도움된다 해서 

자주 하려고 하는중

 

추가로 여기 베개랑 매트리스도 좋다.

근데 워낙 낮은베개로 살다가 높은베개를 해서 

결국 목이 뭉치긴 함 ㅠ 아프당

입소선물로 위와 같이 준다.

물티슈랑 모유저장팩, 수유패드 등 다양하다.

저 위에 있는것은 기본 구비되어있는 신생아 양말

귀여워서 하나 찍어봄. 용띠여서 용양말 사고싶다 귀엽다.

드팜므는 오전 9-10, 오후 7-9시가 모자동실 시간인데

깨있지 않는 이상 침대에 놓고 주로 생활해서 가져온 초점책을 깔아줬다.

진짜 ,, 애기가 잘본다. 집중하는게 느껴짐

초점 맞추려고 애쓰는게 보인다.

 

그 외에도 주 2회정도 필라테스 30분 수업이 있다.

산후 운동이다 보니 강도가 있지는 않고 회복에 주로 맞춘 운동으로 구성된 느낌이다.

그리고 가슴마사지는 스파실 원장님이 해주시는데

회진을 도시면서 가슴상태 확인하고 해주시기도 하고

내가 불편해서 말하면 가슴마사지를 해주신당. 이건 무료

가슴마사지 하면서 유축을 해주시지는 않으니 참고하시길

 

나는 드팜므 계약할때 당일예약 혜택 포함하여

제공받는 서비스가 산전스파 2회, 산후스파 2회, 온열테라피 2회,

산소테라피 1회, 헤드스파 1회, 보호자식사 2회

이렇게였는데 오픈 지연으로 산전스파 2회를 산후스파 2회로 옮겨 총 산후스파 4회

산소테라피 기계를 놓지 않아 온열테라피 3회

헤드스파 1회는 산후스파 시 고주파 10분 마사지로 바꿀 수 있다길래 그렇게 바꿨다.

 

현재 산후스파 4회 중 2회를 받는데 일정잡는 것은 아무래도 유료가 아니기 때문에

유료 고객들 먼저 일정을 잡고 그 날에 빈 시간대로 산후서비스가 잡히는 느낌 ?

그래서 매일 스파실에서 회진돌며 일정을 잡아주신다.

2회 받아본 결과 나는 붓기가 많이 없어서 그릉가 사실 서비스 스파로만 받아도 충분한 느낌

나머지는 그냥 운동으로 살빼는 것으로도 충분할 것 같당.

그리고 이건 조리원 프로그램

여기에는 써있지 않지만 이번주 금요일에는 흑백모빌 만들기를 한다고 한다.

그리고 금요일 2시에는 신생아 촬영이 있다고 하니 머 

나머지 태열 아토피 교육이라던가 신생아 마사지교육은 격주로 진행됨

이건 이번주 식단표 !

 

그리고 드팜므의 가장 큰 장점 : 남편 출퇴근 가능

그리고 장점이자 단점 : 젤리캠

(젤리캠을 양가부모님까지 공유시 24시간 밀착감시로 조금 피곤해질 수 있음)